archive: 2017年05月02日  1/1

5月はステンドグラスになりました。

大体、体の痛くなるところは、左側です。昔から体幹や骨にクセがあるので、片方に負担になりがちで。パンパンに張っていたり、明らかにコリコリしたものがいたり、いろいろなのですが、とにかく左腕や左肩を、あらゆる方向に伸ばします。肩を入れるポーズから、さらに肩を入れすぎ、そしてそのまま胴体は左の方向へ伸ばし、って口で言っていても意味がわからないですが、そのストレッチの光景を目で見ても、意味がわからないです。...